Mindfulness para madres y padres
Además de ofrecer programas de mindfulness para todas las edades, hemos puesto en marcha una iniciativa psicoeducativa para madres y padres centrada en facilitar herramientas de atención plena para mejorar la relación con los hijos e hijas adolescentes. Ser madre o...
Mindfulness para personas mayores: mejora la memoria, favorece la autoestima y ayuda a conciliar el sueño
A menudo nos preguntan si es beneficiosa la práctica de Mindfulness para personas mayores. Por ello, hoy queremos compartir algunas de las ventajas de incorporar esta herramienta a nuestras vidas, entre ellas, mejora la memoria, favorece la autoestima y ayuda a...
Mediación empresarial
¿En qué situación puede ser necesaria? Cuando surjan conflictos entre empresas; entre los empresarios y su personal; entre los propios empleados o los distintos departamentos de una empresa, siempre que no se encuentren regulados por la legislación laboral. La...
¿Cómo contribuir al bienestar mental durante la adolescencia?
Durante la adolescencia, como en otras etapas vitales, estamos sometidos a situaciones de cambio que producen ansiedad, estrés físico y emocional. El acompañamiento terapéutico ayuda al adolescente a comprender sus sentimientos y desarrollar habilidades para lidiar de...