Mindfulness para adolescentes: un acompañamiento adaptado a las necesidades de hoy
Durante la adolescencia y sobre todo en la actualidad, con el ascenso del uso de las redes sociales, los jóvenes están cada vez más expuestos a la mirada externa y a las opiniones de los demás de forma permanente. La práctica de la atención plena o Mindfulness ofrece...
Permafulness: mindfulness adaptado a cada persona y momento
A través de la práctica de mindfulness nos cuidamos a nosotros/as mismos/as, a las personas que nos rodean y al medioambiente. ¿Quieres saber cómo? La práctica de Mindfulness y la Permacultura comparten algunos principios fundamentales como: Ponen especial atención a...
Mindfulness, Escucha Activa y Visual Cube: herramientas básicas para llegar a un acuerdo en un proceso de mediación
Mindfulness en un proceso de mediación La práctica de atención plena o más comúnmente llamada mindfulness tiene entre sus principios el autocuidado, el no juzgar, la paciencia y la aceptación; y entre las actitudes básicas que sostiene se encuentran la amabilidad, la...
Mediación medioambiental
¿En qué situación puede ser necesaria? Si se produce algún tipo de amenaza en el que esté en peligro el cuidado del medioambiente.Además, puede ser beneficiosa a la hora de incorporar prácticas relacionadas con el consumo responsable y sostenible en comunidades,...