Mindful eating: una forma de vivir que nos conecta a nuestro ser y al mundo que nos rodea

por observar | Nov 10, 2023 | Blog

“En una comida veo claramente la presencia de todo el universo sosteniendo mi existencia” (Comer Atentos, Jan Chozen Bays) Comer no es solo alimentarse. La práctica de Mindful eating o alimentación consciente nos anima a observar nuestros hábitos, nuestra relación con...

Mediación en el ámbito de la salud

por observar | Oct 12, 2023 | Blog

¿En qué situación puede ser necesaria? Cuando aparezcan problemas entre profesionales y usuarios de un hospital, conflictos entre los miembros de las familias a la hora de decidir determinadas actuaciones médicas o problemas de convivencia entre los profesionales de...

Mindfulness para madres y padres

por observar | Oct 10, 2023 | Blog

Además de ofrecer programas de mindfulness para todas las edades, hemos puesto en marcha una iniciativa psicoeducativa para madres y padres centrada en facilitar herramientas de atención plena para mejorar la relación con los hijos e hijas adolescentes. Ser madre o...

Mindfulness para personas mayores: mejora la memoria, favorece la autoestima y ayuda a conciliar el sueño

por observar | Oct 6, 2023 | Blog

A menudo nos preguntan si es beneficiosa la práctica de Mindfulness para personas mayores. Por ello, hoy queremos compartir algunas de las ventajas de incorporar esta herramienta a nuestras vidas, entre ellas, mejora la memoria, favorece la autoestima y ayuda a...

Mediación empresarial

por observar | Sep 12, 2023 | Blog

¿En qué situación puede ser necesaria? Cuando surjan conflictos entre empresas; entre los empresarios y su personal; entre los propios empleados o los distintos departamentos de una empresa, siempre que no se encuentren regulados por la legislación laboral. La...